PAIN
スクワットの重量は伸びた。練習量も増やした。
それでも試合では結果が出ない——。
筋力と競技力はイコールではない。
「瞬発力」という視点がパフォーマンスを変える鍵になる。
BENEFITS
競輪選手への瞬発力指導
ただ脚を回せば良いわけじゃない。効率よく爆発的に。
COMPARISON
| 比較軸 | 瞬発力プログラム | 一般的なパーソナル |
|---|---|---|
| 目的 | ○競技パフォーマンス向上に特化 | ×筋肥大・ダイエット中心 |
| 実績 | ○立ち幅跳び+30cm・垂直跳び+20cm | ×一般の人向けで成果を計らない |
| サポート | ○月20名限定の手厚い個別対応 | ×人数制限なし・マニュアル通りの画一指導 |
| 利便性 | ○オンライン完結・場所不問 | ×ジム等指定場所への移動が必要 |
| 指導力 | ○スポーツ科学に基づく専門指導 | ×一般者指導経験が基本 |
| 価格 | ○月額¥15,000〜（ジムの月会費以下） | △月額¥30,000〜が相場 |
PROOF
受講者の成果動画
「立ち幅跳びは2m60→2m80、垂直跳びも+5cm向上しました。科学的なアプローチで自分のトレーニングが大きく変わりました。」
— 受講生 A さん
「昨年はほとんど成功しなかった動きが、受けてからほぼ成功できるようになりました。根拠があるから信頼できる。」
— 受講生 B さん
TRAINER
CUELPO合同会社 代表 / 瞬発力プログラム主催
根拠に基づく指導は、道具や場所を選ばない。
どんな環境でも、成果は出せる。
競技力向上には、闇雲な努力だけでは不十分です。目的を遂行するための、知識と知恵が必要になります。科学的根拠に基づいて作られた瞬発力プログラムを活用することで、闇雲に量をこなすトレーニングから、効率を追求するトレーニングへと変わります。根拠を知ることでテンプレートから抜け出し、自分の競技・目的に合わせた応用が効くようになる。トレーニングプランの作成段階で、結果は大きく変わります。
自分のスポーツに求められる能力は何か。今の自分に足りているもの、不足しているものは何か。試合期から逆算した期分け、リカバリーを考慮したトレーニング強度と頻度——これらを吟味することで、トレーニングの質は大きく変わります。また、トレーニングの背景にある理論を理解することで、自分自身の状態を客観的に評価する基準が生まれ、その都度適切に修正できるようになります。
サッカーのキック、野球のバッティング、陸上の踏み切り——競技を問わず、瞬間的な筋発揮が勝負を分けます。Big3のような基礎的なトレーニングはもちろん必要です。しかし、挙上重量だけにフォーカスしていては、競技力は上がりません。速度を軸にしたトレーニング——つまり瞬発力を高めるトレーニングを組み込むことで、初めて競技力向上に結びつきます。
瞬発力プログラムでは、量より質を重視する期間が設けられます。効率よくパフォーマンスをアップさせるトレーニングに結びつき、30代でも競技力を向上させることは可能です。
これまで培ってきたあなたの競技スキルと経験を、瞬発力プログラムと掛け合わせることで——これまで到達できなかったパフォーマンスを、手に入れることができます。
サッカー選手への指導
動きの「基礎」から習得
PRICE
瞬発力トレーニングプログラム
個別フォームチェック
科学的根拠に基づく指導
月次評価・プログラム更新
LINEによる質問対応
動画解説コンテンツ
競技別カスタマイズ対応
中島宏典による直接指導
特典対面パーソナル 出張費用無料
NOTES
FAQ
競技アスリート全般が対象です。競技種目は問わず、瞬発力・競技力の向上を科学的アプローチで実現したい方であれば誰でもご参加いただけます。
入会金¥15,000（ご予約時）＋月額¥15,000です。別途、運動メニュー作成・食事指導・オンラインパーソナルのオプションもご用意しています。
不要です。プログラムは全てオンラインで完結するため、場所を選ばず受講いただけます。
受講者の実績として、立ち幅跳び最大+30cm、垂直跳び最大+20cmの向上が確認されています。個人差はありますが、科学的根拠に基づいたアプローチで着実な成果を目指します。
CUELPO合同会社代表の中島宏典が直接指導します。Instagram200万人超のフォロワーを持つスポーツ科学の専門家です。指導の質を保つため月20名限定で丁寧な指導を提供しています。